FUNDANIS promueve la salud mental para trabajadores del Metro de Maracaibo
Con el objetivo de fomentar el bienestar emocional y fortalecer la salud mental en el entorno laboral, la Fundación Niños del Sol (FUNDANIS) realizó una charla formativa dirigida a trabajadores del Metro de Maracaibo, desarrollada en las instalaciones de la empresa.
La jornada estuvo a cargo de la psicóloga Rosmar Pirela, coordinadora general de FUNDANIS, quien abordó la importancia del autocuidado, la gestión de las emociones y las estrategias para afrontar situaciones de estrés y ansiedad que pueden presentarse en la vida cotidiana y en el ámbito laboral. Igualmente, brindó herramientas para el autocuidado, la gestión emocional y el manejo del estrés entre el personal de la empresa de transporte.
Asimismo, se entregó a los participantes una guía que cuenta con una rutina diaria orientada a fortalecer hábitos saludables que contribuyan al bienestar emocional y al equilibrio personal.
Dinámicas para el bienestar
Durante la actividad, los participantes realizaron diversos ejercicios orientados a reflexionar sobre su ritmo de vida y las prácticas personales que contribuyen a mantener una buena salud mental. Como parte de la dinámica, cada asistente escribió en una hoja aquellas actividades que les ayudan a canalizar el estrés, destacando acciones como dormir, cocinar, escuchar música o practicar hobbies.
Entre las actividades desarrolladas durante el taller también destacó la dinámica “La rueda de la vida”, un ejercicio de introspección que permitió a los asistentes evaluar diferentes áreas de su vida, entre ellas la espiritualidad, la salud, las amistades y el crecimiento personal.
Compromiso con la salud emocional
Los trabajadores del Metro de Maracaibo valoraron positivamente la iniciativa y destacaron la importancia de promover este tipo de espacios de formación. La representante de la Gerencia de Gestión Social del Metro de Maracaibo, Decimar Valencia, calificó la actividad como una experiencia enriquecedora.
“Excelente taller de salud mental. Invito a todos a participar, porque la salud mental es bienestar y también una manera de drenar aquello que muchas veces no podemos procesar”, expresó Valencia.
Por su parte, Hilda Caridad, Asistente de Atención al Ciudadano, agradeció la oportunidad de recibir este tipo de formación. “Quiero agradecerle a FUNDANIS por traer este taller a los trabajadores del Metro de Maracaibo. Esperamos que próximamente podamos seguir atendiendo otras problemáticas en nuestro entorno”, comentó.
Con este tipo de iniciativas, FUNDANIS continúa en su labor de impulsar espacios de orientación y formación que promueven el bienestar emocional y la salud mental en distintos sectores de la comunidad.
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Prensa LOV/Carmen Cecilia Guerra
Nota de prensa
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