El sexo está presente en nuestras vidas desde que nacemos hasta morimos, y su evolución es diferente tanto en hombres como mujeres. Y es precisamente en el caso de los hombres donde las edades sexuales están mucho más marcadas.
Alguna vez se han preguntando ¿Qué deseos ocultan a los quince años?, ¿cuándo viven su mayor esplendor sexual?, ¿cuándo comienza a disminuir su potencia sexual?. Especialistas han señalado que existen 4 edades sexuales del hombre que comienzan desde los 15 años hasta pasado los 70, así lo consigna el sitio yahoo.com.
1. Menor de 25 (varón joven): Potencia sin control
La adolescencia y posadolescencia se caracterizan principalmente por una gran potencia sexual, a la que muchas veces se da salida a través del onanismo (masturbación). Sin embargo, los cambios físicos y psíquicos que se van produciendo hasta la llegada de la edad adulta provocan cierta inestabilidad sexual.
El exceso de energía en el adolescente producen erecciones involuntarias y poluciones nocturnas. Pese a que la virginidad se pierde cada vez a más temprana edad, el tramo entre los 15 y los 25 es un periodo en el que aún se experimentan nuevas sensaciones y obtiene una gran importancia debido a que la vida sexual estará marcada siempre por estos primeros pasos.
Especialistas en sexología señalan que “Estos años son cruciales para los hombres, ya que responden instintivamente a los estímulos eróticos, siendo tan frecuente la bisexualidad como la eyaculación precoz, sobre todo en relaciones esporádicas”. Además indican que “En la adolescencia lo que sobra es libido, y ese es el problema: hay un exceso de excitación sexual y abunda la eyaculación precoz, que también se da por la mayor sensibilidad del pene o el miedo a ser descubierto”.
En este sentido, “La disfunción eréctil viene dada por motivos puramente psicológicos, en algunos casos la ansiedad genera una vasoconstricción lo que provoca una disfunción eréctil psicógena e intermitente, dependiendo de la situación y de la pareja”, afirma el psicólogo y sexólogo Víctor Cascales.
2. Entre 25 y 30 años (adulto joven): Experiencia y satisfacción
En este periodo, que se extiende hasta los 40, cristaliza la identidad sexual y aumentan la autoestima y la necesidad de tener contacto físico. La potencia sexual es alta pero moderada por la estabilización del carácter. Las erecciones son menos frecuentes y tardan algo más en llegar a su cumbre (entre 10 y 15 segundos) y el ascenso testicular es ligeramente más lento.
La masturbación no es igual como en la adolescencia, existiendo una disminución de ésta pese a que aumenta el consumo de pornografía. Los problemas más frecuentes son enfermedades venéreas, mala utilización de los métodos anticonceptivos y adicción al sexo y a las drogas sexuales.
La años de experiencia, en este periodo, convierte el acto sexual en una materia dominada, así lo señala el doctor Valdebenito, quien puntualiza en que “El hombre cree que nace aprendido, y poco a poco se da cuenta de que no es así: el acto sexual va mejorando con la práctica”.
La sexóloga psicóloga Miren Larrazábal señala que “Lo psicológico tiene incidencia en lo orgánico, y lo orgánico en lo psicológico. Los problemas de erección a esta edad no son sólo una cuestión mental”.
3. Entre 30 y 55 años (adulto maduro): Madurez y deseo
En este tercer periodo se puede visualizar la crisis de los 40, la cual se dispara notablemente en el deseo sexual psicológico, pero el cuerpo no siempre obedece las órdenes del cerebro. A partir de los 45, comienzan los problemas de confianza al momento de tener relaciones por lo que se recurre a los medicamentos que garantizan la respuesta eréctil.
Entre los 45 y los 55 años aumentan los casos de infidelidad principalmente por el aburrimiento, ya que en este periodo comienzan a aparecer esas perversiones que ya no provocan sentimientos de culpa. La masturbación apenas existe y la necesidad de conquista supera al mismo deseo.
En cuanto a las erecciones, el pene tarda unos 20 segundos en ponerse completamente duro, disminuye su turgencia y se alarga el periodo entre erecciones. Uno de los grandes problemas en esta edad es aceptar que se es demasiado joven para usar viagra y muy viejo para tener una respuesta eréctil instantánea.
La clave es, como lo señala el sexólogo Mario del Valle, adaptarse a la nueva situación: “Muchos hombres piensan que su pene es como su mano, y no es así; el pene tiene su propio impulso y no reacciona a las órdenes, sino a los deseos”.
Ante este panorama, el psicólogo sexólogo Miguel Ángel Cueto recomienda “modificar las actitudes negativas, afrontar la madurez y asumir una responsabilidad sobre los problemas sexuales y su solución”.
4. Mayor de 55 años (adulto mayor): Sexo después del sexo
Como dice el sexólogo Francisco Cabello, “la sexualidad en edades maduras es diferente pero no inexistente, no subimos las escaleras a la misma velocidad con 60 años que con 30, pero las subimos”.
En este periodo el tiempo no pasa en vano, ya que a partir de los 75 años la erección puede tardar hasta cinco minutos en llegar a su cima, cuesta mucho llegar al orgasmo y el pene exige una estimulación mucho más prolongada para alcanzarlo.
El doctor Felipe Casanueva asegura que, “no existe la andropausia como fenómeno similar a la menopausia femenina”, es decir, los cambios que experimentan los hombres a partir de los 50 años son menos significativos que los de las mujeres: los niveles de testosterona se reducen muy poco, pero sí baja la producción de semen y espermatozoides y también el deseo sexual.
Los sexólogos de Bayer Healthcare coinciden en recomendar para los trastornos sexuales de esta edad un tratamiento farmacológico que aúne testosterona y vardenafilo, con el objetivo de “recuperar la erección, maximizar el estado físico y mejorar el estado anímico en general”.
Lo anterior, en el terreno físico, pero en cuanto al mental, la psicóloga Charo Valdés Santoja afirma que “del estado de salud y del conocimiento de cómo afectan determinadas enfermedades a la vida sexual depende que se pueda producir incluso un enriquecimiento de la sexualidad”.
Cambios sexuales en los hombres después de los 40
Los cambios sexuales en los hombres o la disminución de la potencia sexual, después de esta edad, hacen que el hombre vaya devaluándose porque se percibe diferente e, incluso, menos hombre.
Los hombres viven muchos cambios físicos y psicológicos a partir de los 40 años. Estos cambios hacen que el hombre perciba que ha disminuido su potencia sexual.
Con el paso del tiempo, muchos hombres experimentan diversos cambios, tanto físicos como hormonales. Sin embargo, uno de los cambios más importantes es el que ocurre en la vida sexual después de los 40 años.
Hay cuatro causas principales por las que la vida sexual masculina cambia luego de los 40 años: disminución en los niveles de testosterona, baja autoestima, presiones profesionales y sociales y disfunción eréctil.
¿Por qué cambia la vida sexual masculina?
Según el especialista, hay cuatro causas principales por las que el desempeño y la vida sexual de los hombres empieza a cambiar a partir de los 40 años.
1. Disminución de los niveles de testosterona
Esta etapa se inicia alrededor de los 40 años y va incrementando año tras año. Estudios clínicos indican que esta disminución de los niveles de testosterona va de 0,5% a 2% por año, después de los 50 años. Una buena rutina de ejercicios físicos, una sana alimentación y un estilo de vida saludable permitirá retrasar este proceso. La cuestión está en que para el hombre en general es difícil conservar los buenos hábitos de vida.
2. Baja autoestima
Muchos hombres no están informados ni preparados para admitir y enfrentar los cambios que trae la disminución de la producción de testosterona, lo que puede tener un impacto muy importante en la autoestima. Este problema se agrava debido a la actitud de evasión más que de prevención que el hombre suele tener.
“El hombre conoce poco o nada de la andropausia, niega los síntomas, es muy raro que acuda con el especialista para informarse y prevenir problemas. Generalmente acude al médico cuando ya tiene un problema importante”, destaca el Dr. Acosta.
Los síntomas de la andropausia (proceso similar a la menopausia femenina) incluyen lo siguiente:
- Cansancio crónico
- Falta de deseo sexual y excitación
- Problemas para lograr la erección
La caída del cabello, el aumento de peso, y todos los cambios que vienen con la edad también afectan negativamente la autoestima del hombre, creando una falta de interés en el sexo.
3. Presiones profesionales y sociales
Los deberes de la vida profesional y familiar pueden generar mucho estrés en el hombre, lo que reduce notablemente el apetito sexual.
Se ha comprobado que el cansancio, la presión y las pocas horas de sueño reducen los niveles de testosterona, que es la principal causa de la disminución del deseo sexual.
4. Disfunción eréctil
Esta es una de las principales razones por las que cambia en el hombre la vida sexual después de los 40. Lograr una erección con facilidad es algo a lo que el hombre se acostumbra durante la juventud. Pero a partir de los 40 pueden empezar a presentarse episodios donde esa facilidad para lograr erecciones va disminuyendo.
“La erección es un proceso muy complejo en el que intervienen muchos factores, ya que es un reflejo psiconeurovascular. Esto significa que debe haber buen nivel hormonal, una anatomía sana del pene y un buen flujo sanguíneo”, agrega Acosta.
Además de todos estos problemas, el estigma social provoca que el hombre tenga miedo de hablar de las dificultades de su vida sexual, especialmente de la disfunción eréctil.
Debido a esto, muchos hombres buscan aventuras sexuales con mujeres más jóvenes. Sin embargo, el Dr. Acosta explica que hacerlo es un error, puesto que puede agravar el estado psicológico del hombre. Nuestra mejor recomendación es consultar con un médico sexólogo, quién entenderá su proceso y le guiará para recuperar su calidad de vida sexual.
¿Cómo mejorar la vida sexual después de los 40?
A partir de los 40, la mayoría de los hombres siente que no tiene la potencia y deseo sexual que tenía cuando era más joven. Esto puede causar otros problemas, principalmente psicológicos.
El doctor Juan Carlos Acosta de la Torre, especialista en sexología clínica y medicina sexual, afirma que a los 40 el hombre experimenta una excesiva preocupación por el desempeño sexual, un padecimiento que se denomina ansiedad por temor al desempeño o ansiedad por ejecución.
Este padecimiento crea ansiedad y preocupación durante el sexo, generando más bloqueos mentales a la hora de las relaciones y entorpeciendo su desempeño sexual.
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